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我不是南方人,卻特別愛喝湯;
每當看到姐妹們有煲湯的貼子,我就感覺口水流了一地,是不是特別沒有出息;
今天閑著沒事就又做了這個烏雞湯,
烏雞湯女人喝了特別好~
枸杞紅棗烏雞”有補血養顏、益精明目的作用~






上懶人教程吧
準備以下這些材料~蔥姜蒜,枸杞子,桂圓肉,紅棗,木耳,滑子菇~烏雞一只;






1.所有材料洗洗干凈,烏雞上鍋熱焯一下,






2.然后取出焯好的烏雞放入電壓力鍋,加蔥姜蒜,枸杞子,桂圓肉,紅棗,



3.加適量水蓋好蓋子25分鐘完事~








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不錯不錯,每天喝湯,皮膚滋潤

2015-08-31 19:56:09來自 www.kxztya.live

整個雞煲嗎?不用切小塊?

4.完事出鍋~可加適當鹽來調味~






湯真的很鮮美~不加鹽也真真喝的下~
我兒子吃了快半只雞腿~小半碗湯~
很欣慰呀~

烏雞湯的功效:烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效,對治療女性體弱不孕、月經不調、習慣性流產、赤白帶下及產后虛弱等癥均有療效,并可用于肺結核、冠心病、胃潰瘍、神經衰弱、小兒佝僂等癥的輔助治療。同時,“杞子紅棗烏雞湯”也有補血養顏、益精明目的作用~

我最愛吃烏雞

騙子殺手 發表于 2015-08-31 19:54
學習了,喝湯養生嘛
以前很少喝,就是孩子查出輕微貧血就覺得必須需要調整一下飲食習慣了~

雪豫ShineM 發表于 2015-08-31 19:56
不錯不錯,每天喝湯,皮膚滋潤
沒有每日,也是隔三差五吧~

8輕舞飛揚 發表于 2015-08-31 19:56
整個雞煲嗎?不用切小塊?
整只親愛的~燉的很爛~

天使、baby 發表于 2015-08-31 19:57
收藏

天使、baby 發表于 2015-08-31 19:58
我最愛吃烏雞
烏雞雖好,也不能貪吃哦~
最多一個月兩次足夠了~

XZ愛麻麻 發表于 2015-08-31 20:04
美食達人
稱不上啦

最美的名字 發表于 2015-08-31 20:11
養生達人
咱倆

 
 
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